Koreanische Bezeichnungen teilweise nach dem Buch "Taekwon Do" von Gen. Choi Hong Hi. Bitte beachten, dass es unterschiedliche Bezeichungen für ein und dieselbe Technik gibt!
Für alle 4-Richtungs-Tritt-Kombinationen gilt:
- sie beginnen und enden in die gleiche Richtung, am exakt gleichen Punkt. Genauer: Nachdem die Bewegungsabfolge vier Mal (mit oder gegen den Uhrzeigersinn) durchgeführt wurde erreicht der Ausführende wieder seinen Ausgangspunkt.
- sie werden in beide Richtungen ausgeführt. Hier wird nur eine Richtung beschrieben, die Bewegungen sind auch spiegelbildlich zu üben.
A/1: Frontaler Schnapptritt (ap chagi)
benötigt für 8. Kup
- RF zurück zu LVS, LH tiefer Unterarm Außenblock
- RF Schnapptritt (Ri: vorne, Hö: Mitte)
- RF vorwärts absetzen zum RVS, RH aufwärts Block
- LH gegenseitiger Fausstoß (Hö: Mitte)
B/2: Seitlicher Durchstichtritt (yop chagi)
benötigt für 7. Kup
- RF zurück zu RHS, LH Unterarm Innenblock zur Mitte (Ri: vorne)
- RF Seitlicher Durchstichtritt (Ri: vorne, Hö: Mitte) (mit Hüfteinsatz)
- RF absetzen zu LHS, doppelte Handkanten Schutz Block
- bewege RF zu RVS, LH gegenseitiger Fauststoß (Hö: hoch)
C/3: Rundkick (dollyo chagi)
benötigt für 6. Kup
- RF zurück zu LVS, LH hoher Unterarm Außenblock
- RH gegenseitiger Fausstoß (Hö: Mitte)
- RF Rundkick (Ri: vorne )
- RF in R-RS, RH Außenhandkantenschlag (Ri: vorne, Hö: Mitte)
D/4: Rückwärtiger Durchstichtritt (dwitcha chagi)
benötigt für 5. Kup
- RF zurück zu RHS, doppelter Unterarmblock (LH nach vorn, RH nach oben)
- RF rückwärtiger Durchstichtritt
- RF in LHS, RH Faustrückenschlag (Hö: hoch)
- RF zu RVS umsetzen, RH senkrechter Fingerspritzenstich (Hö: Mitte) (LH unterstützt mit nach unten gerichtetem Handflächenblock)
E/5: Gesprungener Frontaler Schnapptritt (twimyo ap chagi)
benötigt für 4. Kup
- LF zurück zu RFS, RH Handflächen-Hakenblock nach außen
- LH gegenseitiger Fauststoß (Hö: Mitte)
- RF Gesprungener Frontaler Schnapptritt (Ri: vorne)
- LF landen auf "Z", RF zu RVXS (mit Schritt von Z), RH Fauststoß zur Seite (Hö: Mitte)
- RF zu RVS gegenseitiger Ellenbogenschlag (Ri: vorne) in die rechte offene Handfläche
- RF zu LF (geschlossener Stand), RH Außenhandkantenschlag (Ri: vorne, Körper 90° GUZ gedreht)
F/6: Gesprungener Seitlicher Durchstichtritt (twimyo yop chagi)(Drehung im UZ)
benötigt für 3. Kup
- LF zurück zu RVS, RH doppelter Handflächen-Druckblock
- LF zu LHS, RH Innenhandkantenblock (Hö: Mitte)
- RF gesprungener seitlicher Durchstichtritt
- LF nach "Z", RF in RVS, LH gegenseitiger Ellenbogenschlag (Ri: nach oben)
- RF zurück in LKS, RH Handflächen-Hebeblock
- RF zu LF, LH Ellenbogenschlag (Ri: vorne) (RH Ellenbogen zurück)
G/7: Gesprungener Rundkick (twimyo dollyo chagi)
benötigt für 2. Kup
- RF zurück zu LVS, tiefer Unterarm-X-Block
- Doppelfauststoß nach oben, vertikale Fäuste
- RF zu RHS, LH doppelter tiefer Unterarm Innen-Block (doo palmok makgi) von innen nach außen (RH unterstützt)
- RF gesprungener Rundkick
- LF landet vor "Z", Sprung zu RHXS, tiefer Unterarm-X-Block
- LF zum Knie des RF dann zu "Z" mit W-Block (anpalmok san makgi)
H/8: Gesprungener Rückwärtiger Durchstichtritt (twimyo dwitcha chagi)
benötigt für 1. Kup
- RF zurück und LF in RKS ziehen, LH mittleren Handflächen-Block nach innen
- LH zu "Z" rutschen und zu RHS umsetzten, RLFgegenseitigen Fauststoß (Hö: Mitte)
- RF gesprungener rückwärtiger Durchstichtritt
- LF landet auf "Z", RF nach vorn in RHS, RH Ellenbogenschlag nach hinten (Hö: Mitte)
- Drehung um LHS zu bilden, LH gegenseitiger Fauststoß nach oben (dwijibo jirugi), RH zu LH Schulter
- RF zu LF (geschlossener Stand), RH Unterarm-Innen- und LH tiefer Block
I/9: Gesprungener 360° Gedrehter Fersen(dreh)schlag (pandae dollyo chagi)
benötigt für 1. Dan
- LH Faustrückenschlag mit RH Faust unter linken Ellenbogen
- bewege RF um RHS zu erhalten, LH hoher seitlicher Faustrückenschlag
- RF 360° rückwärts gesprungener Fersendrehschlag, landen in ...
- RF zurück zu RHS, LH Handkanten-X-Block
- ziehe RF zurück um LFS zu bilden, doppelter Handflächen-Hebeblock
- im LVS bleiben und RH gegenseitigen hohen Bogenhandstoß (bandal son)
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